Une thérapie intégrative, des outils personnalisés

Une thérapie brève est faite pour répondre à vos besoins présents, plutôt qu'à un désir d'introspection et d'exploration de votre passé. Toute thérapie commence par une discussion ouverte sur ce qui est difficile pour vous, afin de comprendre ce qui est en jeu et fixer un objectif à la thérapie. La particularité d'une thérapie intégrative est de disposer de plusieurs outils et d'utiliser les plus adaptés en fonction des situations. Pour ma part, je m'appuie essentiellement sur l'approche systémique et stratégique selon le modèle de Palo Alto, et j'utilise en fonction des besoins les apports d'autres approches (hypnose ericksonienne, PNL, régulation émotionnelle, thérapie narrative...).

En savoir plus sur les approches que j'utilise